無添加・無農薬・自然栽培のオーガニック食材で心豊かな暮らし 無添加・無農薬・自然栽培のオーガニック食材で心豊かな暮らし

今朝の言霊
魔法の言霊『これが良いのだ』
苦難にあった時の捉え方を考えることです♪
人生は、苦難や不幸や災難の連続です。ある日、突然、病気になったり、最愛の人と別れることになったり、転んで怪我をしたりします。人生は、当たり前のことが、当たり前でないと気づく為にあるのです。
日々の当たり前は、『ありがとう』の連続なのです。当たり前は、『難あり有り難し』ですね！
不幸や苦難の意味を外に向けないで、我が身への『お知らせ情報』として捉えるのです。普段、ちょっと怪我をした時など、『何か意味があるな』と受け止めるのです。それが、貴重なシグナルになるのです。
わたしもいままで、数々の病気をしました。時間のかかる病気もありましたが、必ず大いなる力(自分治癒力)のお陰で、健康になっています。
この年になって、気づきました。『病気は、治すものでなく、理解するもの』『病気は、お知らせ』なのです。何か意味があるなと、思うことです。
苦難を避けるよりも、苦難を『これが良いのだ』と思えるようになると良いですね。

今朝の言霊
味噌汁に関することわざは、沢山あります。味噌汁は、『腹の妙薬』は、お伝えしました。その他にもたくさんあります。味噌がいかに健康に良いか、昔から知られていた事が分かります。『味噌汁は不老長寿の薬』『医者に金払うより、味噌屋に払え』『味噌汁は朝の毒消し』『味噌汁は養生長寿の宝物』『生味噌汁は命の元』『味噌汁一杯３里の力』『味噌の医者殺し』『着物を質に入れても味噌を煮ろ』『味噌は、百薬の毒消し』『味噌は、気を穏やかにして元気をつけ、血の巡りを良くする』
味噌は、一日もなくてはならないものと言う事が、ことわざでよくわかります。
大学生の頃、自炊していて名古屋は、赤味噌でしたが、母が作ってくれた白味噌を送ってもらった事を思い出しました。幼い頃からの味噌汁の味は、生涯の宝物になっています。子育て中のお母さんには、子供にわが家の味噌汁の味の素晴らしさを『おふくろの味』として、伝えて欲しいですね！味覚の学校で、作った手前味噌は、自分の菌が入った自分だけの味噌汁を楽しめます♪添加物もなく、安心して食べれます♪

今朝の言霊
味噌汁には、素晴らしい薬効があります！
わたしくらい、毎日食べている人は少ないと思います。和食が好きなのは、味噌汁があるからです。ご飯と味噌汁はあいますが、パン🥐と味噌汁は食べたいとおもわなですね！
主食と一汁一菜は、日本人のからだに合っているのです。味噌は、本物を食べたいです。本物の熟成には、1年から3年かかります。醤油も同じです。長期熟成、無添加味噌、天然醸造などの表示を選ぶことです。出汁を味覚の学校で習った方法の水出汁とペジブロススープを混ぜた具沢山の味噌汁で、まさに一生に一回の味を楽しめるのです。
薬効を考えて味噌汁を食べているわけじゃないけど、美味しいと言って食べていたら、健康になったら良いですね。薬効には、次のようなものがあります。
高血圧の改善、血管の老化防止、乳癌と胃がんの発症リスク低下、腸内環境改善、骨の強化、認知症予防などなど、まだ沢山あります。
腸内環境改善が、一番大きな働きかと思います。日本人のソールフード『肚づくり』として、実践して欲しいです♪

今朝の言霊
一日一度は、野菜や果物🍎から触ってエネルギーをいただきましょう！
野菜や果物は、太陽☀️からのエネルギーを一杯吸収しています。エネルギー満タンです。わたしは、今の時期に収穫した大根やネギをすぐにカットしないで、手で触って感謝しています！
調理する時に、野菜🥬を手に取ったら、いきなり洗ってまな板に置くのではなく、まず手の中に包み込んで、ゆっくりと野菜の命と会話をしています。『野菜さんありがとうございます』ですね！野菜に真剣に向き合う事は、自然と向き合う事なのです。できたら、自宅に菜園を作って、自然の素晴らしさを体感する事をおすすめします。医聖ヒポクラテスが言っています。『自然に近づくほど健康になり、自然から遠ざかるほど病気になる』のです。
今の現代社会、特にマンション生活では、コンクリートに囲まれて、自然と向き合う機会が、激減しています。自然な野菜🥬や果物🍊にさわることを実践して欲しいです♪
1昨日、孫の通った『育ちの森』保育園で卒園式がありました。お世話になった映像を見ました。海や山に行って沢山の自然に触れ合っていました。自然に向き合う事は、いつまでも忘れない事が、大切ですね♪

今朝の言霊
病気は、治すものでなくて理解するものである！
病気になって、お医者さんに行ってクスリ💊を貰って飲みます。お医者さんが治したと思う人は、大きな勘違いしているのです。実際は、自分自身の免疫力で治したのです。それを自然治癒力と言います。からだは、治るようにできているのです。病気になったら、何でだろうかと思いを巡らすことが大事なのです。自己免疫疾患が、あります。難病ですね！何故か、自分のからだを攻撃するのです♪本来なら、外から入ってきた、細菌やウイルスを攻撃してくれるはずが、何故か自分の細胞を攻撃してしまうのですね♪自衛隊が、外敵を攻撃しなくて、国民を攻撃しているようなものです。これでは、国民を守ることができません！やはり、自国は、国民を守る！
健康は、自分で守ると言う気概があって、はじめて健やかでやすらかな健康を維持することができるのです♪
クスリ💊に頼ったばかりに、毎年、癌死が30万人以上もいるのです。もうそろそろ気づいて良さそうですね♪病院では、治らないことを！病気は、自分の細胞が作ったのですから、細胞に病気の原因を聞くのです👂！
自分のからだに聞くのです。生き方や考え方や思いを変えなさいと言っているのです♪わたしは、動物🐱に学んでいます。昨年の５月から、柴犬🐕を飼っていますが、全く、明日の事も過去の事も思い患っていません！今を、ただひたすら生きています。今日一日を全力で生き切る事が、病気からさよならする秘訣です♪スイッチを入れ替えれば、自分治癒力が高まって、自己免疫疾患からさよならできると思います。明日の事を思い煩うことなかれです！

今朝の言霊
無理と言う字は、『理解が無い』と書く！
無理をすると、からだが悲鳴を上げてしまいます。これ以上やったら、痛みが出ますよと言うサインを理解せずに細胞の声を無視していると、もうこれ以上無理をさせないように、『痛みや病気という形にしてブレーキがかかる』のです。
痛みや病気は、悪いものではなくて、自分を守ってくれているブレーキなのです。
無理をすることもありますが、理解せずにお医者さんに治して欲しいと頼るのは、間違いなのです。
病気、特に癌や糖尿病の原因は、自分が作ったのですから、自分が原因を理解して、改善しないと、治らないです。原因を放置したまま、手術やクスリに頼っても、再発します。
わたしも無理をしてしまい、昨年は、大変な苦痛を味わいました。きっかけは、ハードな山登り(山登り)でした。散歩がてらの軽ーい気持ちでした。何の準備もなく、計画もなく、無謀な山登りだったと理解しました。
今やまわりは、電磁波や添加物や加工品、精製品や化学薬品だらけです♪
病気は、人生の師匠さんです。からだからの不調な声を理解せずにクスリ💊を使う事は、間違いなのです。^_^

今朝の言霊
吸う息は、贈り物、吐く息は、捧げ物！
いつも無意識に行っている呼吸について、生きることは、息をすることと思っています。ゆったりとゆっくりと行動するには、呼吸をゆっくりゆったりとすることです♪呼吸は、血液に酸素を乗せて、からだの隅々まで運ぶ大事な働きです。そして、二酸化炭素などの老廃物を肺まで運んで、排出します。
吸酸除炭作用です♪
その為には、いつもゆったりゆっくりと鼻から吸って、鼻から出すことです。鼻を使って吐く息を長ーく、吸う息を吐く息よりも短く行なうのです。
入ってくる息は、宇宙からの贈り物であり、吐く息は宇宙への捧げ物だと思うと、単純な呼吸が大いなる宇宙と繋がっていると感じると、生かされている事を感じます。
大事な事は、肺呼吸ではなく、丹田呼吸です♪横隔膜を意識して、腹で呼吸をするのです。お腹が息を吸った時に、膨らんで吐いたら凹んでを繰り返すと腸内もゆるんで蠕動運動も働いて、便活になります。丹田呼吸は、天からの贈り物で腹を守ってくれ、肚を鍛えてくれる素晴らしい働きなのです。朝起床して、ゆっくりして、ゆったりとして、お茶🍵を飲んで、生かされている事に感謝して呼吸しましょう♪

今朝の言霊
黄金の一日！
何も用事のない一日、仕事もない一日、誰からも連絡もない、連絡する必要もない一日。これは、わたしの黄金の一日です♪
フラーっとでかけて、散歩したり、山道をドライブしたり、道の駅で旬の食材を買ったりすることは、贅沢な黄金期の７０代です。何でもできるけど、何にもしない。自分の時間を自分だけに使う。誰にも気兼ねなく過ごす事は、人生でそんなに味わえないです。
今日は、今から松山市のMRＴ愛媛に行きます。山陽道からしまなみ海道を渡って行きます。橋からの瀬戸内の景色は、想像するだけでワクワクします。ドライブは、わたしにとって心身をリフレッシュする大きな楽しみの一つです。
YouTubeで、スピリチュアルな人の話を聞く事も楽しみの一つです。最近では、森井啓二さんのYouTubeが勉強になります。日本の素晴らしさを語っています。本をAmazonから注文しました。神社⛩️参拝の話や日本のお米の話は、楽しみですね♪わたしより15歳位若いけど、魂の豊かな人は、いるのですね。一冊の本📕を三日で書き上げるそうです。先祖様や精霊が教えてくれるそうです♪大事な事は、いつもわたしが言っている、感謝だそうです♪食べもの一つにしても、何人の方々の働きのお陰で自分の口にする事ができるるのか？思い巡らすことが大事な事です♪そして、何事もゆっくり、ゆったりと動く事です。特に、朝起床時をゆったり、ゆっくり行動するだけで、ご先祖様から、見えない力をいただくそうです♪今日は、春分の日です。
今日と言う日は、二度と来ない『黄金の日』のスタートです。

今朝の言霊
唾液中の抗菌物質の力で、からだの免疫力を高めよう！
唾液中には、さまざまな抗菌物質が含まれています。血液にもＮＫナチュラルキラー細胞やＴ細胞、Ｂ細胞などのリンパ球、マクロファージ、好中球など沢山ありますが、血液に入る前にも、細菌やウイルスを見つけたら、すくに排除するシステムがあるのです。
からだには、素晴らしい最前線の警備システムがあるのですね。
唾液中には、I gＡ(免疫グロブリンＡ)、リゾチーム、ペルオキシダーゼ、ラクトフェリンなど様々な抗菌物質が含まれています♪中でも、I gAは、最も重要な抗菌物質です。一日に50mgから100mgほど分泌されます。この僅かな抗菌物質が、口内の細菌🦠やウイルスにくっついて、粘膜に付着するのを防いで感染予防しているのです。唾液って素晴らしいですね♪
まさに、唾液さん、ありがとうですね♪