メールでのお問い合わせ2026年7月の記事一覧
ゆるファスティング コラム
味覚の学校では、『食べる事』と『食べない事』と健康作りの不可欠ととらえてます。
『食べる事』は、お料理教室で、実際食べて頂きながら味覚で確認して学び、『食べない事』は、ファスティングで腸の大掃除をしていただいてます。
通常のファスティングのように、食事をしないというファスティングではなく、食べながらファスティングできるという、とても身体の負担の少ないファスティングです。
このファスティングは、宿泊付きのプログラムをみんなで一緒に実施するリアルファスティングと、各家庭で自分のペースで自由に進めていけるゆるーい感じのゆるファスティングと二通りあります。どちらも大変すばらしいエビデンスを出してます。
実際に実施されました方々のストレートな声をコラムにのせていきます。
勿論、折笠廣司代表の声も投稿しますので、どうぞ、お楽しみにしてて下さいね！！
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