食材の定期宅配

まざーずはーとでは、野菜や加工食品などの食材を宅配しております。


現在、豆腐・豆乳などの大豆加工食品とパン、卵、ヨーグルト、牛乳などのセットを定期的に宅配提供しています。

 

各種調味料も取り扱っております。

味覚の学校

半断食セミナー

半断食とは

「限りなく断食に近い小食、小飲による心身改善法」のことです。

古来より人間は、「断食」によって身体や心を癒して来ました。これは、生物に共通の「本能による治療法」であり、人間が身体の中に持っている自然の力を活用した「最も優れた心身改善法」とも言えます。

しかし、残念ながら、近年、この断食による癒しの方法が、現代人の身体や心の変化によって、大きな苦痛や困難を伴うものになってしまいました。そこで、マクロビオティック(食物による健康法)の世界から提案されたのが「半断食」と言う方法です。

「半断食」は、正しい食物を正しく選択、調理し、正しく食べることで体質や状態を改善するという食事療法(ダイエット)の基本でもあります。また、少量ながらも食物をしっかりと食べることで断食ほど心身に苦痛がなく、どこに居ても、誰にでも実行可能な、安全、安心な方法でもあるのです。


その結果、自然治癒力や免疫力が高まり、断食以上に様々な心身改善効果も見込めますので、現代に生きる人々の身体や心に適した、新しい時代の心身改善法だとも言えます。

 

まざーずはーとでは2泊3日の半断食セミナーを開催しております。